运动过后出现恶心想吐可能由多种原因引起，比如运动强度过大、呼吸方式不当、身体处于空腹状态等。
一、运动强度过大
当进行超出身体负荷的高强度运动时，身体的能量消耗加快，氧气供应相对不足，会导致体内乳酸等代谢产物堆积，进而可能引发恶心想吐的感觉。例如进行速度过快的短跑运动后较易出现这种情况。
二、呼吸方式不当
运动中如果呼吸节奏紊乱，比如呼吸过浅或呼吸频率不合适，会影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，造成身体内环境紊乱，从而引起恶心想吐。像长跑时呼吸没有调整好就可能出现此类状况。
三、空腹运动
在空腹状态下运动，身体血糖水平较低，能量供应不足，运动过程中身体机能失调，容易出现恶心想吐的现象。比如早晨空腹进行晨跑后可能会有这种表现。
四、身体本身的健康问题
一些潜在的健康问题也可能在运动后诱发恶心想吐，比如胃肠道功能较弱的人，运动时肠胃蠕动改变可能导致不适；有心血管疾病的人运动时心脏负担加重，也可能引发相关不适症状。对于特殊人群，如儿童运动后出现该情况需格外关注，儿童身体机能发育尚不完善，运动后更易受多种因素影响出现恶心想吐，应及时让其休息观察，必要时就医。