不建议在月经期间洗冷水澡。女性在月经期间，身体的抵抗力会下降，洗冷水澡可能会导致以下问题：
1.月经不调：冷水的刺激可能会引起子宫收缩，导致月经量减少、痛经等问题。
2.宫寒：中医认为，月经期间洗冷水澡可能会导致宫寒，进而引起月经不调、痛经、闭经等症状。
3.感冒：月经期间女性身体较为虚弱，洗冷水澡容易着凉感冒，出现头痛、发热、流涕等症状。
4.感染：月经期间宫颈口张开，洗冷水澡可能会使细菌逆行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
因此，建议女性在月经期间避免洗冷水澡，选择温水洗澡，同时注意保暖，避免着凉。如果在月经期间已经洗了冷水澡，应尽快用温水冲洗干净，擦干身体，穿上保暖的衣物，避免感冒。如果出现了月经不调、痛经等症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。