只吃一次紧急避孕药可能会有一些副作用，但这些副作用并非每个人都会出现，具体情况因人而异。以下是一些可能的副作用：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的几小时内发生。这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道引起的。为了减轻这种不适，可以在服药前后避免进食，或在医生的建议下选择其他药物。
2.月经失调：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致提前或推迟月经，或者出现月经量增多或减少等异常情况。这种月经失调通常会在几个月内自行恢复，但如果持续不规律或出现严重症状，应及时就医。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会感到乳房胀痛，这也是激素变化引起的。这种症状通常会在几天内自行缓解。
4.头痛、疲劳：有些人可能会出现头痛、疲劳等不适症状，但这些症状通常是轻微的，并且会在短时间内消失。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且频繁使用可能会对身体造成不良影响。此外，对于某些人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性，以及哺乳期妇女，紧急避孕药可能不适用或需要在医生的指导下使用。
如果对紧急避孕药的副作用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或药师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，还应注意以下几点：
1.按照说明书的指示正确服用紧急避孕药，不要超量或频繁使用。
2.紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，如果出现月经推迟等异常情况，应及时进行验孕。
3.如果副作用严重或持续不缓解，应及时就医。
4.尽量避免同时使用其他药物，以免影响紧急避孕药的效果。
总之，只吃一次紧急避孕药可能会有一些副作用，但这些副作用通常是暂时的且可以自行缓解。在使用紧急避孕药时，应注意正确使用方法和注意事项，并在医生的指导下进行。此外，长期的避孕方法对身体健康更为重要，建议在医生的建议下选择适合自己的避孕方式。