女孩子来例假后通常还是能长高的，但具体长高幅度因人而异。
女孩来例假后，身高增长速度可能会相对减慢，但骨骺线一般不会马上闭合，所以通常还是能继续长高的。以下是一些可能影响长高的因素：
1.基因：身高很大程度上受遗传因素影响。父母的身高会对孩子的最终身高产生重要作用。
2.营养：均衡的饮食对于身体发育至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素有助于促进生长。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，尤其是纵向运动，如篮球、跳绳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体生长激素的分泌很重要，建议孩子保持每晚8-9小时的睡眠时间。
5.健康状况：良好的健康状况对于生长发育是必要的。任何慢性疾病或健康问题都可能影响身高增长。
需要注意的是，每个女孩的生长发育过程都是独特的，例假的出现只是生长发育的一个阶段标志。如果家长对孩子的身高增长有疑虑，或孩子的身高明显低于同龄人，建议咨询医生或专业的儿科医生，他们可以进行详细的评估并提供个性化的建议。
总之，女孩子来例假后仍然有机会长高，但具体情况因个体差异而异。保持健康的生活方式和良好的营养摄入对于身高增长是很重要的。