来月经后腰酸痛可能与以下原因有关：
1.生理原因：
前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内前列腺素分泌增加，可导致子宫收缩，引起腰部酸痛。
盆腔充血：月经期间，盆腔会充血，可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰部酸痛。
2.妇科疾病：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可导致腰部酸痛、下坠感等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可引起痛经、性交痛、月经失调等症状，也可能导致腰部酸痛。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可导致子宫体积增大，引起盆腔充血，压迫腰部神经，导致腰部酸痛。
3.其他原因：
节育环：如果女性放置节育环后，节育环刺激子宫内膜，可能会引起腰部酸痛。
劳累：月经期间，女性身体较为虚弱，如果过度劳累，可能会导致腰部酸痛。
如果来月经后腰酸痛症状较轻，可通过休息、热敷、按摩等方式缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、白带异常、月经失调等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果有妇科疾病，应及时治疗，以免病情加重。