经期为什么不能吃桃胶

经期并非绝对不能吃桃胶，只是需要适量食用。桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生的伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈。其主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。但由于桃胶较难消化，经期过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以建议适量食用。