经期并非绝对不能吃桃子，只是需要注意适量。桃子营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维等，对身体有益。但经期女性身体较为敏感，食用桃子需注意以下几点：
1.选择新鲜桃子：经期女性应选择新鲜、无变质的桃子。变质的桃子可能含有细菌、病毒等有害微生物，食用后可能引起肠胃不适。
2.注意清洗：桃子表面可能带有细菌、农药等污染物，食用前应彻底清洗干净。可以用流动的水冲洗，或使用蔬果清洗剂浸泡清洗。
3.适量食用：桃子性温，味甘酸，适量食用可补充营养，但过量食用可能引起消化不良。经期女性应避免过量食用桃子，以免引起腹痛、腹泻等不适。
4.避免食用冰桃：经期应避免食用冰桃或冷藏后的桃子。冰冷的食物可能刺激子宫收缩，导致痛经或经血排出不畅。
总之，经期女性可以吃桃子，但需注意适量、选择新鲜桃子、彻底清洗，并避免食用冰桃。此外，每个人的体质和健康状况不同，对桃子的反应也可能有所差异。如果在经期食用桃子后出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。