左边乳房里面隐隐作痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺外伤、乳腺癌等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌紊乱、激素水平变化有关。
病因导致症状的原理：乳腺增生可导致乳腺组织增生、增厚，出现乳房疼痛，常为隐痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，疼痛可随月经周期变化。
治疗方法：一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力、佩戴合适的胸罩等缓解疼痛。如果疼痛严重影响生活，可在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期，主要病因是乳汁淤积和细菌感染。
病因导致症状的原理：乳腺炎可导致乳房红肿、疼痛，严重时可出现发热、寒战等全身症状。
治疗方法：早期乳腺炎可通过排空乳汁、局部冷敷等方法缓解症状，同时使用抗生素治疗。如果形成脓肿，需进行手术切开引流。
3.乳腺外伤：
病因：乳房受到外力撞击、挤压等损伤，可导致乳房疼痛。
病因导致症状的原理：外伤可导致乳房组织受损，引起疼痛、肿胀等症状。
治疗方法：根据损伤的严重程度采取不同的治疗方法，如冷敷、热敷、止痛药物等。如果损伤严重，需及时就医进行进一步治疗。
4.乳腺癌：
病因：乳腺癌是一种恶性肿瘤，具体病因尚不清楚，可能与遗传、激素水平、生活方式等因素有关。
病因导致症状的原理：乳腺癌早期一般无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等，部分患者可出现乳房疼痛。
治疗方法：乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，治疗方案应根据肿瘤的分期、患者的身体状况等因素制定。
总之，左边乳房里面隐隐作痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查和体检，有助于早期发现和治疗乳房疾病。