坐久了头晕想吐可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因：
1.低血压：长时间坐着，身体下部的血液回流不畅，可能导致血压下降，引起头晕、恶心等症状。
2.低血糖：长时间未进食或进食过少，可能导致血糖降低，引起头晕、想吐等症状。
3.贫血：贫血患者血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，可能导致大脑缺氧，引起头晕、想吐等症状。
4.颈椎病：长时间保持一个姿势，可能导致颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉，影响脑部血液循环，引起头晕、想吐等症状。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，可能导致心脏泵血功能下降，引起脑部供血不足，出现头晕、想吐等症状。
6.耳源性疾病：如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等，可能导致内耳平衡功能障碍，引起头晕、想吐等症状。
7.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致头晕、想吐等副作用。
如果出现坐久了头晕想吐的症状，可以采取以下措施：
1.缓慢改变姿势：从坐姿到站立或行走时，动作要缓慢，避免突然改变体位导致头晕加重。
2.补充水分和营养：如果是低血压或低血糖引起的头晕想吐，可以适量补充糖水或食物。
3.活动身体：适量活动身体，促进血液循环，缓解颈部和背部的紧张。
4.就医检查：如果头晕想吐的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、心悸、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的头晕想吐症状可能不同，治疗方法也不同。在采取措施缓解症状的同时，应尽快就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于长期久坐的人群，应定期起身活动，避免长时间保持一个姿势，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防头晕想吐等症状的发生。