发烧时进行物理降温，通常可以采取以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环快，皮肤薄，降温效果相对较好。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
2.酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，从而起到降温作用。但酒精可以通过皮肤吸收，可能引起过敏或中毒，因此不建议用酒精擦浴。
3.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭患者皮肤，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦拭时不要用力过猛，以免损伤皮肤。
4.泡澡：在37-38℃的温水中泡澡15-20分钟，可促进血液循环，缓解不适。但要注意水温不要过高，以免加重病情。
5.多喝水：发烧会导致体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还能促进排尿，有助于降温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助治疗方法，如果发烧持续不退或体温过高，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，物理降温时应更加小心，最好在医生的指导下进行。