散光100度属于低度散光，是否严重应根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.视力影响：散光可能会导致视力模糊、重影或眼睛疲劳。如果散光对视力有明显影响，影响日常生活和工作，那么就需要引起重视。
2.眼部健康：散光本身并不会引起严重的眼部问题，但在一些情况下，散光可能与其他眼部疾病相关，如近视、远视、斜视等。定期进行眼部检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题是很重要的。
3.矫正需求：为了改善视力，通常需要佩戴散光矫正眼镜或隐形眼镜。如果散光度数较高或不规则散光，可能需要更复杂的矫正方法，如角膜塑形镜或屈光手术。
4.职业和生活需求：某些职业或活动对良好的视力有较高要求，例如飞行员、驾驶员、运动员等。在这种情况下，散光可能会对职业发展或运动表现产生一定的限制。
5.年龄因素：散光在儿童和青少年中可能会随着眼球的发育而发生变化。在成长过程中，定期的眼科检查可以监测散光的进展情况，并采取适当的措施。
综上所述，散光100度本身并不算严重，但需要密切关注其对视力和眼部健康的影响。以下是一些建议：
1.定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光和眼部健康评估。
2.根据眼科医生的建议，选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜或隐形眼镜。
3.注意眼部保健，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛。
4.如果散光度数发生变化或出现其他眼部症状，及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供最适合的处理建议。