左后方腰部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左后方腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：长期坐姿不良、腰部受伤等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起左后方腰部疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：过度劳累、长时间保持同一姿势等可能导致腰肌劳损，引起左后方腰部疼痛，活动时疼痛加重。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部肌肉不对称，引起左后方腰部疼痛。
5.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等可能导致软组织损伤或骨折，引起左后方腰部疼痛。
6.感染：如带状疱疹、肾周脓肿等可能导致左后方腰部疼痛。
7.其他：内脏疾病如胰腺炎、胃溃疡等也可能引起左后方腰部牵涉痛。
如果出现左后方腰部疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X光、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药。