牙旁边的肉肿起来了，可能是由智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水清洁牙缝。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解症状。
4.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或进行口腔洁治、龈下刮治等治疗。
5.其他治疗：如果是智齿冠周炎引起的，可能需要进行智齿拔除；如果是牙周炎或根尖周炎导致的，可能需要进行牙周治疗或根管治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，也应及时就医，以便早发现、早治疗。