血热是一种中医病症，指热入血中、血行加速而异常的病理状态。以下是一些血热的人日常调养方法：
1.饮食调养：血热的人应多吃清凉滋润的食物，如鸭肉、黑鱼、冬瓜、苦瓜、丝瓜、鲜藕等。忌食辛辣、油炸、煎炒等燥热之品，如辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉等。
2.精神调养：血热的人应保持心情舒畅，避免忧思郁怒，防止肝郁化火，加重病情。
3.生活调养：血热的人应注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。同时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁。
4.药物调养：血热的人可以在医生的指导下服用一些清热凉血的药物，如丹皮、赤芍、生地、玄参、紫草、知母、黄柏等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你有血热的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调养。