一、正常体质人群长期饮用
正常体质人群长期适量饮用绞股蓝一般副作用较少，但过量饮用可能出现肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，这是因为绞股蓝性寒，过量摄入可能刺激胃肠道。
二、脾胃虚寒人群长期饮用
脾胃虚寒者长期喝绞股蓝易加重虚寒症状，像腹痛、便溏等会更明显，因为绞股蓝的寒性会进一步损伤脾胃阳气。
三、孕妇长期饮用
孕妇长期喝绞股蓝可能存在风险，绞股蓝有一定药性，可能影响胎儿的正常发育，所以孕妇不建议长期饮用绞股蓝。
四、低血压人群长期饮用
低血压人群长期喝绞股蓝可能使血压进一步降低，导致头晕、乏力等不适症状加重，因为绞股蓝有一定的降压作用。