洗完澡皮肤痒起疙瘩，可能与以下因素有关。
1.皮肤干燥：洗澡时水温较高、使用碱性肥皂或清洁剂、搓澡过度等，可能导致皮肤表面的皮脂膜被破坏，使皮肤变得干燥，从而引起瘙痒和疙瘩。
2.过敏反应：对沐浴露、洗发水、香皂等洗浴用品中的某些成分过敏，或对水中的氯气过敏，可能导致皮肤瘙痒和起疙瘩。
3.疾病因素：某些疾病，如湿疹、荨麻疹、鱼鳞病等，也可能导致洗完澡后皮肤痒起疙瘩。
4.其他因素：皮肤瘙痒症、糖尿病、肝胆疾病等也可能引起皮肤瘙痒和疙瘩。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状。
1.保持皮肤湿润：洗澡后及时涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥。
2.选择温和的洗浴用品：避免使用碱性肥皂和刺激性的沐浴露、洗发水等，选择温和、无刺激性的产品。
3.控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免过度搓澡。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。
5.治疗疾病：如果皮肤瘙痒和疙瘩是由疾病引起的，应及时就医，进行相应的治疗。
如果皮肤瘙痒和疙瘩症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。