吃橘子一般不会长胖。橘子是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、类黄酮、矿物质等营养成分。
首先，橘子的热量相对较低，每100克橘子的热量约为44大卡，相比其他水果如香蕉、榴莲等，热量要低得多。
其次，橘子富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄，减少脂肪的堆积。
此外，橘子中的类黄酮等成分还具有抗氧化、抗炎等作用，对身体健康有益。
然而，需要注意的是，如果在吃橘子的同时，摄入了过多的其他高热量、高脂肪的食物，或者过量食用橘子，仍然可能导致体重增加。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用橘子，并结合均衡的饮食和适量的运动。对于糖尿病患者等特殊人群，应在医生或营养师的指导下控制橘子的摄入量。
总之，吃橘子本身并不会长胖，但要注意适量食用，并结合其他健康的生活方式。