45岁血压的正常范围值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此需要在安静、休息5分钟以上，且测量前30分钟内没有吸烟、饮茶或咖啡等情况下，多次测量血压，才能判断血压是否正常。
如果血压高于或低于正常范围值，需要及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。如果血压轻微升高或降低，可以通过改善生活方式来调整，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等。如果血压升高较为明显或存在其他心血管疾病的危险因素，可能需要服用降压药物进行治疗。
此外，45岁是心血管疾病的高发年龄段，建议定期进行体检，包括测量血压、血脂、血糖、心电图等，以便早期发现和治疗心血管疾病。同时，要注意保持健康的生活方式，预防心血管疾病的发生。