女性左后腰刺痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肾脏问题
泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
肾结石：较小的结石可随尿液排出，但若卡在输尿管，可引起剧烈腰痛，疼痛可放射至下腹和会阴部。
肾脏肿瘤：也可能导致腰痛，常伴有血尿、肿块等表现。
2.腰椎间盘突出症
长期劳损、坐姿不良等可导致腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰痛，疼痛可放射至下肢。
腰椎骨折、脱位等也可导致腰部疼痛。
3.腰肌劳损
过度劳累、长时间保持同一姿势或剧烈运动后，可导致腰部肌肉劳损，出现疼痛。
腰部受凉、受潮也可能加重疼痛。
4.女性生殖系统疾病
盆腔炎：女性盆腔内生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，可引起腰痛，疼痛可在性交、劳累后加重。
宫颈炎、子宫内膜炎等也可能导致腰部疼痛。
5.其他原因
外伤：腰部受到撞击、扭伤等，可导致软组织损伤，引起疼痛。
内脏疾病：如胃溃疡、胰腺炎等，疼痛也可能放射至腰部。
如果女性出现左后腰刺痛，应及时就医，进行详细的检查，如B超、CT、血常规、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和腰部受凉，避免长时间保持同一姿势，可适当进行腰部按摩、热敷等缓解疼痛。