橙子一般被认为有一定去火作用。橙子富含维生素C等营养成分，从中医角度看，其性味偏凉，适量食用有助于清热生津等。
一、橙子的营养成分与去火关联
橙子含有丰富的维生素C、类黄酮等营养物质。维生素C等成分有助于维持机体正常的生理功能，从中医理论来说，其寒凉属性可在一定程度上缓解人体因热邪引起的不适，有去火倾向。
二、食用橙子的正确方式与去火效果
适量食用橙子是比较好的方式。比如每天吃1 - 2个中等大小的橙子，能较好地发挥其营养及去火功效。但要注意，不要一次性过量食用，否则可能会引起肠胃不适等问题。
三、不同人群食用橙子的情况
对于健康人群，适量吃橙子能利用其去火等益处。而对于一些特殊人群，像脾胃虚寒者，不宜过量吃橙子，因为橙子的寒凉可能会加重脾胃虚寒症状，这类人群可少量食用或选择在饭后食用。
四、橙子去火的科学依据
现代医学研究也发现，橙子中的某些成分具有抗氧化、调节机体免疫等作用，间接体现了其对人体健康的积极影响，从侧面支持了橙子有一定去火相关的健康功效。