女性在生理期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；
2.荔枝：富含维生素和矿物质，能够改善人体的血液循环，减轻身体不适；
3.苹果：性温，含有丰富的维生素和微量元素，能够平衡女性体内的电解质，缓解生理期的疲劳感；
4.樱桃：含铁量高，能够促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，同时富含维生素C，有助于铁的吸收；
5.大枣：富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补脾和胃，益气生津，养血安神，特别适合生理期气血不足的女性食用。
需要注意的是，生理期时女性的消化功能会有所下降，因此应避免食用过多寒性、凉性水果，如梨、香蕉、柿子、猕猴桃等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，应避免食用过酸的水果，如柠檬、杨梅等，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适。