总出虚汗可能是由于气虚、阴虚、阳虚等原因引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.气虚：
原因：中医认为，气虚是指人体的元气不足，导致卫表不固，汗液容易外泄。
原理：由于元气不足，无法固摄汗液，导致汗液排出过多。
治疗方法：
饮食调理：可多食用一些具有补气作用的食物，如黄芪、党参、白术、山药等。
中药调理：可服用一些补气的中药，如补中益气丸、四君子汤等。
运动调理：适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2.阴虚：
原因：中医认为，阴虚是指人体的精血津液等阴液不足，导致虚火内生，迫津外泄。
原理：由于阴液不足，无法制约阳气，导致阳气亢盛，虚火内生，迫使津液外泄。
治疗方法：
饮食调理：可多食用一些具有滋阴作用的食物，如石斛、麦冬、玉竹、百合等。
中药调理：可服用一些滋阴的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
按摩调理：可按摩太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位，有助于滋阴降火。
3.阳虚：
原因：中医认为，阳虚是指人体的阳气不足，导致温煦失职，津液不固。
原理：由于阳气不足，无法温煦身体，导致津液无法正常运化，从而引起虚汗。
治疗方法：
饮食调理：可多食用一些具有助阳作用的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。
中药调理：可服用一些助阳的中药，如金匮肾气丸、右归丸等。
艾灸调理：可艾灸关元穴、气海穴、命门穴等穴位，有助于温阳固表。
总之，总出虚汗可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行调理。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。