一岁宝宝每日饮食安排如下：
1.奶类：保证600ml左右的奶量，可以是母乳、配方奶或牛奶。
2.主食：可以吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等。
3.蔬菜和水果：选择多样化的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等，切成小块或泥状喂食。
4.蛋白质：可以给宝宝添加一些蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉、鸡肉等，以保证宝宝的营养需求。
5.水分：除了奶类和辅食中的水分外，还需要适量给宝宝补充水分，以保持身体水分平衡。
需要注意的是，每个宝宝的食量和需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行适当调整。同时，要注意食物的质量和安全，避免给宝宝食用过多的调味料和添加剂。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。