气血不足可以通过服用中药来调理，以下是一些常用的中药及作用：
1.当归：具有补血活血、调经止痛的作用，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调等症。
2.熟地：能补血滋阴、填精益髓，适用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调等症状。
3.党参：能补中益气、健脾益肺，对于气血两虚、面色萎黄、食欲不振等症状有很好的疗效。
4.黄芪：可补气固表、托疮生肌，适用于气血不足、疮疡内陷的人群。
5.白术：具有健脾益气、燥湿利水的功效，对脾气虚弱、气血不足有一定的改善作用。
6.阿胶：补血滋阴、润燥止血，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠等症状有较好的疗效。
以上中药可以单独使用，也可以根据具体情况组成方剂进行调理。但需要注意的是，中药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和病情的不同，用药的剂量和时间也会有所差异。同时，气血不足的调理还需要结合饮食、运动等方面，保持良好的生活习惯，才能达到更好的效果。