八个月的宝宝晚上睡觉老是醒，可能有以下几个原因：
1.生理因素：
饥饿或口渴：宝宝需要定期进食，如果睡前没有吃饱或感到口渴，可能会醒来。
尿布湿了：潮湿的尿布会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。
睡眠环境改变：温度不适宜、环境嘈杂、光线刺眼等都可能干扰宝宝的睡眠。
出牙：出牙时宝宝可能会感到牙龈不适，影响睡眠。
2.心理因素：
安全感需求：宝宝可能需要更多的安抚才能入睡，如拥抱、抚摸等。
分离焦虑：与照顾者分开时，宝宝可能会感到不安，导致醒来。
3.健康问题：
疾病：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹等疾病，导致睡眠质量下降。
过敏：对某些食物或环境过敏可能会引起不适，影响睡眠。
肠胃问题：消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题也可能导致宝宝频繁醒来。
如果宝宝晚上睡觉老是醒，家长可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，安静无光。
2.定期检查宝宝的尿布，及时更换。
3.睡前给宝宝提供适当的安抚，如喂奶、拥抱等。
4.建立规律的睡眠时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
5.如果宝宝出现其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝的睡眠问题持续存在或严重影响其生长发育，建议咨询医生的意见，以便进行进一步的评估和建议。