三个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
饥饿或口渴：宝宝的胃容量较小，容易感到饥饿或口渴。
尿布湿了：宝宝的皮肤娇嫩，长时间穿着潮湿的尿布会感到不适。
睡眠环境不适：温度过高或过低、环境嘈杂、光线过亮等都可能影响宝宝的睡眠。
2.心理因素：
安全感不足：宝宝离开妈妈的子宫后，可能会感到缺乏安全感，需要更多的安抚。
白天受到惊吓：宝宝白天受到过度刺激或惊吓，可能会影响晚上的睡眠。
3.疾病因素：
消化不良：宝宝可能会因为消化不良而感到不适，影响睡眠。
感染：如感冒、咳嗽、腹泻等，都可能导致宝宝身体不适，影响睡眠。
过敏：宝宝对某些食物或环境过敏，也可能引起睡眠问题。
4.其他因素：
生长发育：宝宝在三个月时，身体发育迅速，可能会因为生长痛而醒来。
生物钟尚未建立：宝宝的生物钟尚未完全建立，可能还没有形成规律的睡眠习惯。
如果宝宝晚上睡觉老是醒，家长可以先检查宝宝的尿布是否湿了、是否饿了等，排除生理因素后，如果宝宝仍然频繁醒来，建议及时带宝宝去看医生，以排除疾病因素。同时，家长可以通过建立规律的睡眠习惯、提供安静舒适的睡眠环境、给予宝宝适当的安抚等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。