三个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因导致：
1.生理因素：宝宝胃容量较小，夜间饥饿或尿不湿不适，可能导致其频繁醒来。
2.环境因素：睡眠环境温度过高、过低，或周围环境嘈杂，都可能影响宝宝睡眠。
3.缺乏安全感：宝宝离开妈妈的子宫后，可能会缺乏安全感，需要更多的安抚。
4.疾病因素：宝宝可能因感冒、消化不良等疾病而感到不适，导致睡眠质量下降。
如果宝宝只是偶尔出现晚上睡觉老是醒的情况，家长可以通过调整睡眠环境、给予适当安抚等方式来改善。但如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，建议及时就医，以排除疾病因素。
此外，家长还可以在医生的指导下，为宝宝补充适量的维生素D，以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。同时，要保持宝宝的作息规律，避免过度刺激，让宝宝在安静、舒适的环境中入睡。
总之，三个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是多种原因引起的。家长需要仔细观察宝宝的情况，找出原因，并采取相应的措施。如果无法确定原因或情况较为严重，建议及时咨询医生的意见。