肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：休息可以缓解肩部疼痛和炎症，减少肩部活动，有助于减轻粘连。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛、改善血液循环、松解粘连。
运动治疗：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，可以松解粘连、增强肩部肌肉力量。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，局部涂抹药膏、贴剂等也有一定效果。
2.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来调节气血、松解粘连。
推拿按摩：可以缓解肌肉紧张、促进血液循环、松解粘连。
中药熏蒸、外敷：使用中药熏蒸或外敷可以缓解疼痛、消肿散结。
3.手术治疗：
对于严重的肩周炎粘连，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括松解术、肩关节镜下松解术等。
手术后需要进行康复训练，以恢复肩部的功能。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和肩部保暖，避免过度劳累和肩部受伤。同时，定期进行复查，根据病情的变化调整治疗方案。如果您有肩周炎粘连的问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。