一般来说，宝宝在3个月左右可以竖着抱，但具体时间因个体差异而异。
这是因为宝宝的颈部肌肉在3个月时逐渐发育成熟，能够支撑头部的重量。然而，即使宝宝能够竖着抱，也应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：竖着抱宝宝时，应将宝宝的头部靠在大人的肩膀上，用一只手托住宝宝的臀部，另一只手轻轻扶住宝宝的头部，以保持宝宝的身体挺直。
2.控制时间：不要让宝宝竖着抱太久，以免宝宝的颈部和背部过度疲劳。每次抱的时间可以逐渐延长，但不要超过15-20分钟。
3.注意安全：在抱宝宝时，要注意避免碰撞或摔倒，同时要确保宝宝的头部和颈部得到充分的支撑。
总之，在宝宝3个月左右时，可以逐渐尝试竖着抱，但要注意正确的姿势和时间控制，以确保宝宝的安全和舒适。如果宝宝出现颈部无力、头部无法抬起等异常情况，应及时咨询医生。