脚扭伤后，以下是一些判断有没有骨折的方法：
1.观察症状：
疼痛：骨折通常会导致剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。
肿胀：扭伤后，受伤的脚可能会肿胀，这是由于血管破裂和组织损伤引起的。
瘀斑：受伤的皮肤可能会出现瘀斑，这是由于血液渗出到周围组织引起的。
活动受限：受伤的脚可能会感到僵硬或无法正常活动。
2.检查体征：
畸形：骨折可能导致脚的形状发生改变，例如出现明显的弯曲或变形。
压痛：在受伤的部位施加压力时，可能会感到疼痛加剧。
骨擦音：当移动受伤的脚时，可能会听到或感觉到骨头摩擦的声音。
3.X光检查：
X光是诊断骨折最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨头的结构是否完整，是否有骨折线。
如果X光检查结果不确定，医生可能会建议进行CT扫描或其他进一步的检查。
4.其他检查：
在某些情况下，医生可能会建议进行磁共振成像（MRI）检查，以更清楚地了解受伤组织的情况。
对于老年人或有其他健康问题的患者，医生可能会进行骨密度检查，以评估骨折的风险。
需要注意的是，有些轻微的骨折可能在X光检查中无法完全显示，尤其是在早期。如果怀疑有骨折，医生可能会建议进行进一步的检查或观察症状的变化。
如果脚扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、无法行走或其他异常症状，应立即就医。在等待就医或接受治疗期间，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚承受重量。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，脚扭伤后判断是否有骨折需要综合考虑症状、体征和检查结果。如果对受伤的情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。