一般来说，子宫内膜厚度达到10mm左右时，就会来例假。
例假指的是月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。
增殖期：月经周期的第5-14天，子宫内膜会逐渐增厚，主要是由于雌激素的作用。
分泌期：月经周期的第15-28天，子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大、弯曲，分泌糖原。
月经期：月经周期的第1-4天，子宫内膜功能层从基底层崩解脱落，这是孕激素和雌激素撤退的结果。
需要注意的是，子宫内膜的厚度会因个体差异、激素水平、疾病等因素而有所不同。此外，子宫内膜的厚度还可以通过超声检查等方法进行测量。如果出现月经异常、子宫内膜增厚等情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。