眼睛哭过快速消肿的方法包括以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向轻轻按摩，每次10-15分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：眼睛哭过会感到疲劳，需要休息。尽量避免熬夜和长时间使用电子设备，保证充足的睡眠。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉类、鱼类等。这些食物可以促进皮肤的修复和新陈代谢，有助于消肿。
6.使用药物：如果眼睛肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、眼药水等。这些药物可以缓解肿胀和疼痛，促进恢复。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊等症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用药物时应遵医嘱。