哭过的眼睛快速消肿的方法有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。这可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：闭上眼睛，用指腹轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角到外眼角，以促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，让血液回流，减轻眼睛周围的水肿。
4.多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢废物和缓解肿胀。
5.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、佩戴隐形眼镜等，以免加重眼睛肿胀。
眼睛肿胀通常是由于哭泣时泪液分泌增加，眼周组织水肿引起的。冷敷和按摩可以帮助收缩血管，减轻肿胀；垫高枕头和多喝水可以促进血液循环和代谢；避免刺激则可以防止症状加重。如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医。