熬夜时，适合选择一些具有特定功效的饮品来缓解疲劳、保持清醒。以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，具有提神醒脑的作用，能够帮助熬夜者保持清醒。同时，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，有助于减轻熬夜对身体的损害。
2.热牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，能够提供身体所需的营养物质，同时还具有镇静安神的作用，有助于缓解熬夜带来的疲劳感。
3.蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用，同时还能够提供能量，缓解熬夜带来的疲劳感。此外，蜂蜜水还具有一定的保湿作用，能够缓解熬夜对皮肤的伤害。
4.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有滋补身体的作用，能够提供身体所需的营养物质，同时还具有安神助眠的作用，有助于缓解熬夜带来的疲劳感。
5.热柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有清热解毒、生津止渴的作用，同时还能够促进新陈代谢，有助于缓解熬夜带来的疲劳感。
需要注意的是，熬夜对身体的伤害是不可忽视的，因此建议尽量避免熬夜。如果必须熬夜，建议在熬夜前后注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。同时，对于一些患有疾病的人群，如高血压、糖尿病等，在选择饮品时需要注意饮品的糖分和热量，避免对身体造成不良影响。