经常熬夜的人适合喝一些具有养肝、护肝功效的饮品，以下是一些推荐：
1.菊花枸杞茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，枸杞则有养肝、滋肾、润肺的作用。熬夜后，喝一杯菊花枸杞茶可以帮助缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
2.玫瑰普洱茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效，普洱茶则有消食、暖胃、降脂的作用。熬夜后，喝一杯玫瑰普洱茶可以帮助调节情绪、促进消化。
3.柠檬蜂蜜水：柠檬富含维生素C和果酸，具有抗氧化、美白肌肤的功效，蜂蜜则有润肠、润肺、解毒的作用。熬夜后，喝一杯柠檬蜂蜜水可以帮助补充水分、提高免疫力。
4.绿豆薏仁水：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，薏仁则有健脾、祛湿、美白的作用。熬夜后，喝一杯绿豆薏仁水可以帮助清热解毒、祛湿美容。
需要注意的是，以上饮品虽然具有一定的养生功效，但并不能替代药物治疗。如果熬夜后出现身体不适，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，在选择饮品时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，熬夜对身体的伤害是不可忽视的，为了身体健康，应尽量避免熬夜。