赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
一、利水渗湿
1.赤小豆和薏米都具有利水渗湿的作用，能够促进体内湿气的排出，减轻水肿等症状。
2.芡实则具有健脾止泻的功效，能够增强脾胃功能，减少湿气的产生。
二、健脾益胃
1.赤小豆、芡实和薏米都富含营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够提供身体所需的营养，同时对脾胃有一定的滋养作用。
2.经常饮用赤小豆芡实红薏米茶可以改善脾胃功能，增强消化吸收能力，缓解消化不良、食欲不振等问题。
三、清热解毒
1.赤小豆和薏米都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，对于上火、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
2.芡实还具有收涩的功效，能够收敛止泻，对于肠道炎症有一定的辅助治疗作用。
四、美容养颜
1.赤小豆和薏米中富含的维生素和抗氧化物质能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的健康和光泽。
2.经常饮用赤小豆芡实红薏米茶还可以促进新陈代谢，排除体内毒素，对于美容养颜有一定的帮助。
需要注意的是，赤小豆芡实红薏米茶虽然具有多种功效，但也并非所有人都适合饮用。以下是一些需要注意的事项：
一、副作用/食用禁忌
1.由于赤小豆和薏米都具有利尿作用，因此尿频者应适量饮用，以免加重症状。
2.孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
3.赤小豆芡实红薏米茶性质偏凉，脾胃虚寒者饮用过多可能会引起不适，建议适量饮用或加入一些温热的食材一起冲泡。
二、禁忌人群
1.对赤小豆、芡实、薏米等食材过敏的人应避免饮用。
2.患有肾脏疾病、心脏病等严重疾病的人应在医生的指导下饮用。
三、风险提示
1.赤小豆芡实红薏米茶不能替代药物治疗疾病，如果身体有不适症状，应及时就医。
2.饮用时应注意控制饮用量，避免过量饮用导致不适。
3.购买赤小豆芡实红薏米茶时，应选择正规渠道购买，确保产品质量。
总之，赤小豆芡实红薏米茶具有多种功效，但在饮用时需要注意适量，并根据个人体质和身体状况选择合适的饮用方式。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。