赤小豆芡实红薏米茶的主要功效是健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、改善消化、调节血糖、增强免疫力和养颜美容，适合湿气重、消化不良、血糖不稳定、免疫力差的人群饮用，但要注意饮用量和适用人群，且不能替代药物。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用有以下几点：
1.健脾祛湿：赤小豆、芡实和红薏米都具有健脾祛湿的作用，能够改善湿气重引起的身体不适，如疲劳、食欲不振、腹胀等。
2.利水消肿：该茶中的成分可促进体内水分代谢，有利尿作用，有助于消除水肿。
3.清热解毒：赤小豆和红薏米都有清热解毒的功效，可帮助清除体内毒素，缓解体内炎症。
4.改善消化：赤小豆和芡实富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
5.调节血糖：红薏米中含有一定的膳食纤维，可减缓血糖上升速度，有助于调节血糖水平。
6.增强免疫力：该茶中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
7.养颜美容：赤小豆和芡实具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，有助于养颜美容。
需要注意的是，赤小豆芡实红薏米茶虽然有诸多功效，但并不能替代药物治疗疾病。在饮用时，应根据个人体质和具体情况适量饮用，避免过量。同时，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应在医生的指导下饮用。如果有任何不适或疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。