耳垂里面长了个硬包一按就痛，可能是由以下原因引起的。
1.耳垂皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性疾病，好发于皮脂腺丰富的部位。
2.耳垂感染：如细菌感染、病毒感染等，可导致耳垂局部出现炎症反应，表现为红肿、疼痛等。
3.耳垂外伤：耳垂受到外力撞击、挤压等，可导致局部软组织损伤，出现血肿、疼痛等症状。
4.其他：如耳垂肿瘤等，也可能导致耳垂里面长硬包并伴有疼痛。
针对这种情况，建议采取以下治疗方法。
1.注意局部清洁：保持耳垂局部清洁，避免挤压、搔抓硬包，以免加重感染。
2.使用药物：如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如外用抗生素软膏、口服止痛药等。
3.就医诊治：如果硬包持续不消失、逐渐增大，或者出现其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，耳垂里面长硬包并伴有疼痛，可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持局部清洁，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。