口腔上颚烫伤后的处理方法如下：
1.立即用冷水漱口：这可以减轻疼痛和肿胀。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、酸性、油腻等食物，以免加重烫伤。
3.可以使用口腔炎喷雾剂：这可以缓解疼痛和促进愈合。
4.保持口腔清洁：可以使用盐水漱口，但不要用力漱口，以免加重伤口。
5.避免吸烟和饮酒：这些习惯会影响口腔组织的修复。
6.如果烫伤严重或出现感染症状：如疼痛加剧、肿胀明显、发热等，应及时就医。医生可能会给予口服抗生素或其他治疗。
需要注意的是，口腔上颚烫伤后的恢复时间因人而异，一般需要1-2周左右。在恢复期间，应注意饮食清淡、保持口腔清洁、避免刺激，以促进伤口愈合。