脖子上两侧疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.肌肉紧张或劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉、颈部受伤等都可能导致颈部肌肉紧张和劳损，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变也可能压迫颈部神经，引起疼痛。
3.炎症：颈部淋巴结炎、颈椎病等炎症性疾病也可能导致脖子两侧疼痛。
4.神经痛：三叉神经痛、肋间神经痛等神经痛也可能放射到颈部，引起疼痛。
5.其他：心血管疾病、纵隔肿瘤等也可能引起脖子两侧疼痛。
针对不同原因引起的脖子疼，治疗方法也不同。如果是肌肉紧张或劳损引起的，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解；如果是颈椎病变引起的，需要根据具体情况进行治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等；如果是炎症引起的，需要使用抗生素等药物进行治疗；如果是神经痛引起的，可以使用止痛药物、营养神经药物等进行治疗；如果是其他原因引起的，需要针对病因进行治疗。
如果脖子两侧疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。