脖子上面两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力牵拉等，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛，疼痛可能放射到肩膀和上肢。
3.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可引起颈部疼痛。
4.外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤等，可能导致颈部肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
5.神经痛：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，引起颈部及上肢的疼痛、麻木等症状。
6.其他：系统性疾病如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等也可能累及颈部关节，引起疼痛。
如果脖子上面两侧疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，缓解颈部肌肉疲劳。如果疼痛严重，可以使用热敷、按摩等方法缓解症状，也可以在医生的指导下使用止痛药。