11周岁女孩来月经是正常的。
女孩的月经初潮时间通常在12-16岁之间，但有些女孩可能会在11岁时就来月经，这被认为是正常的生理现象。以下是一些可能导致11岁女孩来月经的原因：
1.遗传因素：女孩的月经初潮时间可能受到遗传因素的影响。如果母亲或其他亲属较早来月经，女孩也可能会在相似的年龄迎来月经初潮。
2.身体发育：11岁时，女孩的身体开始进入青春期，身体会发生一系列变化，包括卵巢功能的逐渐成熟和雌激素的分泌增加。这些变化可能导致月经的开始。
3.生活方式：现代社会，女孩的生活方式和营养状况也可能对月经初潮时间产生影响。例如，营养充足、身体健康、较少的体力劳动以及较少的压力等因素可能促使月经提前到来。
需要注意的是，每个女孩的身体发育都是独特的，月经初潮的时间可能会有所差异。如果女孩在8岁之前出现乳房发育或其他青春期特征，或者月经周期不规律、经量过多或过少等异常情况，家长应该及时带她去看医生，以排除任何潜在的健康问题。
此外，家长可以通过以下方式帮助女孩应对月经初潮：
1.提供正确的教育：向女孩解释月经的生理过程和注意事项，让她了解这是正常的生理现象，消除不必要的恐惧和焦虑。
2.提供合适的卫生用品：教导女孩如何选择和使用合适的卫生巾，并确保她有足够的卫生用品。
3.关注女孩的情绪：月经初潮可能会对女孩的情绪产生影响，家长要关心她的感受，给予支持和理解。
4.建立健康的生活习惯：鼓励女孩保持健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠，这对身体发育和月经健康都很重要。
总之，11周岁女孩来月经是正常的，但家长应该密切关注女孩的身体和情绪变化，并提供必要的支持和教育。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。