孕妇左侧睡的最佳姿势为左侧卧位，双腿微曲。这种姿势可纠正右旋子宫，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。
孕妇左侧睡的原因主要有以下几点：
1.孕妇子宫通常会出现右旋现象，左侧卧位可纠正右旋情况，改善子宫的血液循环，保证胎盘的血液灌注量，有利于胎儿生长发育。
2.左侧卧位时，孕妇的心脏位于上方，可减少对子宫的压迫，避免子宫压迫腹主动脉，进而减少胎儿的供血供氧，有利于胎儿的生长发育。
3.左侧卧位可缓解增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
需要注意的是，孕妇在孕中晚期时，子宫明显增大，左侧卧位可能会导致孕妇出现腰酸背痛、下肢麻木等不适症状。因此，孕妇可在医生的指导下，选择适合自己的卧位姿势，以保证自身和胎儿的健康。