怀孕左侧睡的正确姿势

怀孕后，左侧睡是孕妇的最佳睡眠姿势，这种姿势可纠正右旋子宫，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。以下是孕妇左侧睡的正确姿势及原因：

1.躺卧时可将双腿弯曲，以舒服的姿势向左侧卧。

2.在两腿之间以及肚子下垫枕头或抱枕，以支撑身体，减轻负担。

3.不要过度蜷缩或伸展身体，保持放松。

总之，采取左侧卧位时，可适当垫高腿部和肚子，使身体放松，更有利于孕妇和胎儿的健康。