基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。以下是基础代谢率的计算方法：
1.基础代谢率的计算公式：基础代谢率（BMR）=｛（脉率+脉压）-111｝×｛基础能量代谢率×（1.24+0.13×体重（kg））｝÷｛基础能量代谢率×（1.24+0.13×身高（cm））｝。
2.基础代谢率的测量方法：需要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃左右，按间接测热法利用仪器进行测定。
3.影响基础代谢率的因素：
体表面积：基础代谢率与人体的体表面积呈正比。
年龄：随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐降低，这可能与人体的代谢率随年龄增长而下降有关。
性别：女性的基础代谢率略低于男性，这可能与女性的身体组成和激素水平有关。
甲状腺激素：甲状腺激素对基础代谢率有重要的调节作用，甲状腺功能亢进时，基础代谢率会升高；甲状腺功能减退时，基础代谢率会降低。
其他因素：环境温度、饮食、应激状态等也会影响基础代谢率。
需要注意的是，基础代谢率的计算较为复杂，需要考虑多个因素，并且测量方法也较为专业，一般需要在医院或专业机构进行。如果您对自己的基础代谢率有疑问或需要进一步了解，建议咨询医生或专业的营养师。