耳后长痘痘的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：耳后皮脂腺分布较多，若分泌的皮脂过多，容易导致皮脂腺导管堵塞，从而引起痘痘。
2.细菌感染：当皮肤受到细菌感染时，如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌等，容易引发炎症，导致痘痘的产生。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致雄性激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，进而引发痘痘。
4.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，可能会导致内分泌失调，增加长痘痘的风险。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用不恰当的护肤品等，也可能会影响皮肤的正常代谢，导致痘痘的出现。
6.遗传因素：若父母或家族中有长痘的情况，子女长痘痘的概率可能会增加。
针对耳后长痘痘的情况，可以采取以下治疗方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗耳后皮肤，避免油脂和污垢的堆积。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择温和、清爽的护肤品。
6.药物治疗：如果痘痘较为严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
7.光疗：如红蓝光照射等，对于痘痘的治疗也有一定的效果。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此在治疗痘痘时，应根据个人情况选择合适的方法。如果痘痘持续不愈或出现加重的情况，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。