耳后长痘痘的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：耳后皮脂腺分布较多，若分泌的皮脂过多，容易导致皮脂腺导管堵塞，从而引起痘痘。
2.细菌感染：当皮肤受到细菌感染时，如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌等，可能会导致毛囊及周围组织发生炎症，形成痘痘。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，从而引起痘痘。
4.饮食因素：食用过多高糖、高脂肪、辛辣等食物，可能会导致内分泌失调，增加长痘痘的风险。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用过多化妆品等，可能会导致内分泌失调，增加长痘痘的风险。
6.遗传因素：部分人可能由于遗传因素，更容易出现皮脂腺分泌旺盛的情况，从而导致痘痘的发生。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗耳后皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.药物治疗：如果痘痘较多，可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；如果痘痘严重，可以口服抗生素，如四环素、多西环素等。
需要注意的是，如果耳后痘痘持续不愈或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。