医用维生素C不能长期吃。维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，必须从食物中获取。虽然维生素C对人体有很多好处，但长期过量摄入维生素C可能会带来一些健康风险。
以下是关于维生素C的一些重要信息：
1.维生素C的作用：
抗氧化剂：维生素C可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
促进胶原蛋白合成：维生素C对于维持皮肤、骨骼、血管等组织的健康至关重要。
增强免疫力：维生素C可以增强白细胞的功能，提高免疫力。
其他作用：维生素C还可能在预防心血管疾病、癌症等方面发挥一定的作用。
2.维生素C的推荐摄入量：
成年人每天的推荐摄入量为100-2000毫克，具体摄入量因年龄、性别、健康状况等因素而异。
一般来说，通过均衡的饮食可以满足身体对维生素C的需求。富含维生素C的食物包括新鲜水果（如橙子、柠檬、草莓等）和蔬菜（如辣椒、西兰花、菠菜等）。
3.长期过量摄入维生素C的风险：
胃肠道问题：过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。
肾结石：高剂量的维生素C可能增加肾结石的风险。
其他健康问题：长期过量摄入维生素C还可能对血糖控制、铁吸收等产生不利影响。
4.特殊人群的注意事项：
孕妇和哺乳期妇女：应在医生的指导下合理摄入维生素C。
患有某些疾病的人群：如糖尿病、肾脏疾病等，可能需要调整维生素C的摄入量。
药物相互作用：某些药物可能与维生素C发生相互作用，影响药效或增加副作用。在服用药物期间，应咨询医生或药师关于维生素C的使用建议。
综上所述，虽然维生素C对人体有很多益处，但不建议长期过量摄入。保持均衡的饮食是获取足够维生素C的最佳方式。如果有特定的健康问题或营养需求，应咨询医生或营养师的建议，以确定适合自己的维生素C摄入量。