吃完头孢后头疼，可能是药物的不良反应，也可能是其他原因引起。以下是一些缓解头疼的建议：
1.停止用药：如果头疼症状较轻，可以先停止服用头孢，观察一段时间，看头疼是否会自行缓解。
2.多喝水：多喝水可以促进药物代谢，减轻药物对身体的影响。
3.注意休息：头疼时应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
4.调整饮食：可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
5.按摩头部：用手轻轻按摩头部，可以缓解头部肌肉紧张，减轻头疼症状。
6.服用药物：如果头疼症状较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。此外，在服用头孢期间，应避免饮酒，以免引起双硫仑样反应，危及生命健康。