染完头发后头疼，可能是染发剂过敏、化学物质刺激、牵拉头皮等原因引起。可以采取以下措施缓解：
1.去除染发剂：立即用温水清洗头发，以去除残留的染发剂。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或头部，每次15-20分钟，可缓解头疼。
3.按摩：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，缓解头疼。
4.多喝水：补充水分，促进新陈代谢，有助于缓解头疼。
5.口服药物：如果头疼严重，可以口服对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药。但应注意药物的不良反应和禁忌症，按照说明书或医生的建议使用。
6.就医诊治：如果头疼持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、izziness等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在染发前应进行皮肤过敏试验，避免使用劣质染发剂，染发时应注意保护头皮，避免染发剂接触到皮肤。如果出现过敏反应，应立即停止使用染发剂，并及时就医。